第9章 冬季集训
第9章冬季集训
在热闹的谢场活动结束后,主教练迪特-黑金将大家都召集到战术会议室。
“大家准备好去哪度假了吗?”迪特-黑金面带笑容地问。
“在这寒冷的冬天,没有什么事比去热带地区的海岛上度假更让人兴奋了!”
几个老油条立刻大声地喊着。
“我们要阳光!我们要沙滩!我们要穿比基尼的热辣女孩!”
剩下的人也大都是准备带着家人一起去温暖的地方旅游,或者回家乡度过这个圣诞节。
“很好,祝大家圣诞节过得开心!但是你们1月5号那天必须给我回训练基地报道,我给你们两个星期的假期!”
迪特-黑金看着逐渐冷静下来了大家继续说着
“1月5号进行体检,如果谁的体检不合格,那在他合格之前不会在我的手上得到任何的上场机会!”
“从1月6号开始,我们进行为期15天的体能训练!为我们下半赛季的多线比赛做好体能储备!我不希望到赛季末冲刺的时候,你们一个个的都跑不起来了。”
“从1月21号到1月31号正式比赛开始前,进行备战训练,前期以战术训练和恢复训练为主。
当伱们从体能特训中恢复过来后,开始对我们下一轮的比赛对手拜仁慕尼黑进行针对性训练,在第一轮比赛中我们输了,但这一次我希望我们能赢下来!只要能赢下来,那今年的德甲冠军我们就还有希望!”
“本来这个冬天,我们有两场表演赛,但已经被我推了,还有两场热身赛也被我拒绝了!我只有一个要求!那就是我们要跟那个已经十七轮不败的拜仁慕尼黑去争那个已经被他们预定的德甲冠军!”
“争冠!我们是联赛第二,只差七分!凭什么不能争冠!”赵今歌第一个回应起迪特-黑金。
在他的印象里,下半赛季的拜仁因为大面积的人员伤病,在上半赛季拿下45个积分的情况下,在下半赛季仅仅只拿了34个积分,最终以79分夺得了这个赛季的德甲冠军。
也就是说,如果下半赛季沃尔夫斯堡能获得41个以上的积分,他们就将夺得德甲冠军!对于冠军,赵今歌比任何人都更渴望得到!
在赵今歌启头下,德布劳内等主力球员,也都纷纷响应,准备在下半赛季的第一场比赛中狙击拜仁慕尼黑!只要赢下这一场就只剩四分积分差了,剩下的16轮联赛就一切皆有可能!
结束了令人心潮澎湃的赛季目标动员会,大家离开了大众汽车体育场,走到最后的赵今歌主动找上了迪特-黑金
“教练从明天开始,我们一线队的训练场地还对外开放吗?我的家就在这儿,也并不准备出去度假,我想趁着这个假期继续磨练一下自己的技术!”
“我会通知训练场馆的工作人员,他们就算在假期也是有人留守,进行维护工作的,但是赵你最好还是休息一下,而且训练时要严格按照教练组在赛季末给你制定的训练计划,不要多练!”
“事实上我建议,如果你真要加练,这两周练一周就可以了,你的身体还未发育完全,还是需要休息的!”
被迪特-黑金寄予厚望的赵今歌,自己提出要加练,这让迪特-黑金感到十分的高兴,但他也为少年还在成长的身体产生了一定的担忧。
在足球运动中,因为高强度训练而毁掉的天才也有很多,他不得不担心赵今歌的身体情况。
“这样吧,明天我让队医给你做一个全面的身体检查,检查过后队医答应让你练,你就练,队医让你休息,你就老老实实过这个圣诞节。”
“好的,我明天会准时来参加体检”
拥有能实时监控宿主身体数据的系统,赵今歌知道自己肯定能通过队医的体检,对于有钢铁之躯这个特性的赵今歌来说,只要按照系统的科学指导训练,不可能会因为疲劳的问题导致伤病。
系统的科学指导训练,加上钢铁之躯的强大效果,几乎好好的睡上一觉,一天训练的疲惫都会消失。这也是他能持续通过训练,获得技能点的原因。
与在招待室等待自己的父母会合后,一家三口在沃尔夫斯堡找了一家中餐厅,吃了一顿晚饭后,开车回家。
一路上赵父赵母,不停的夸赞,儿子今天的表现。赵今歌也在询问自己在场上的比心,父母有没有看到?以后要不要每个主场都来看自己踢球。
充实的一天结束后,第二天一早赵今歌来到训练基地的医疗中心,在经历了队医的严格检查后,说出了他身体状况非常好,可以长期训练的结论。
得到检查结果的迪特-黑金,批准了赵今歌的加练计划,在叮嘱了一番后,才去忙其他的事情。
赵今歌也来到了训练场,看着空荡荡的训练场,一个人开始了自己的训练计划。
时间飞快的流逝,两个星期的假期已经结束,明天就是一线队集合的日子了。
除了圣诞节那一天参加了父母组织的圣诞party,休息了一天。剩下的十三天里,每天至少10个小时的训练,让赵今歌非常充实的度过了这个假期。
训练一共积累了十七点技能点加上科隆比赛全场最佳的六点,一共二十三技能点。
将速度与加速两个属性加满,一共耗费了十四个技能点,剩下的全加在了头球这一项,自己的头球属性也只差两点就加到上限了。
原地蹦了几下,感受着更加轻盈,爆发力更足的身体。赵今歌对自己这一段时间的加练效果感到十分的满意。
如果在经过15天的体能训练,赵今歌感觉自己的综合评价恐怕就要接近球星级的门槛了。
在自己的记忆中,下一轮的联赛沃尔夫斯堡将四比一大胜拜仁慕尼黑,而在这一次增添了自己的沃尔夫斯堡,会不会迎来一场更大的胜利呢?
对于下半赛季的比赛,赵今歌已经有些迫不及待了。
在第二天的体检过后,沃尔夫斯堡全队飞往南非开始了体能拉练,在头两天的一天两练的适应期后,开始了一天三练的恐怖特训。
在这样的训练强度下,每个人的精力都被压榨到了极致,在训练完回到宿舍后几乎都是倒头就睡,尽力恢复被压榨到极致的精力。
在体能拉练结束后,包括赵今歌在内,每个人都有一种劫后余生的喜悦。实在不想再去体会一天三练的恐怖经历了!
冬歇期就要结束了,下半赛季的德甲联赛很快就将正式打响,虽然嘴上说是要痛击拜仁慕尼黑,但面对德甲班霸,每个人都感到如山般的压力。
除了重生回来的赵今歌,心里有底。其他人都只是抱着放手一搏的态度,想要拼一次!
在几天休整期过后,全队飞回沃尔夫斯堡,迪特-黑金开始布置针对拜仁慕尼黑的专项训练。
根据目前的情报分析,拉姆,里贝里,蒂亚戈三人因为伤病的原因不能上场,在年龄大了之后,罗贝里组合在今年的德甲联赛中,上场率并不高。
虽然与两年之的在巅峰时期不可同日而语,但不用面对拜仁慕尼黑的两翼齐飞对沃尔夫斯堡来说绝对是一个好消息,而且少了蒂亚戈,拜仁中前场的传控杀伤力也下降了不少。
在经过瓜迪奥拉一个赛季的调教之后,特别是在去年夏天哈维-阿隆索压哨转会加盟后,拜仁慕尼黑的传控体系踢的是越发的流畅了。
面对瓜迪奥拉的传控体系,迪特-黑金也没有什么特别好的破解办法,参考其他球队的对战案历后。
迪特-黑金认为,现在的瓜迪奥拉过于强调球场宽度空间,球员压在对方半场打,身后空间太大。
以目前沃尔夫斯堡队的情况,想要打败瓜迪奥拉的拜仁,那就只能是防反战术,先死守配合不断的逼抢,断到球就打对方两边身后。
沃尔夫斯堡队的前场都是打反击的好手,过了中场就有很大概率插入禁区,再然后得手的几率就很高了。
至于场上的阵容,几乎已经板上钉钉了。今年的冬歇期,因为赵今歌的异军突起,沃尔夫斯堡队并没有引进新的前锋。
反而放走了老将奥利奇,奥利奇已经快35岁了,在汉堡愿意给他两年合同的情况下,沃尔夫斯堡情愿卖个人情,让这个功勋老将拿到职业生涯最后一份好合同。
中后场的主力球员经过这段时间的训练,目前情况都不错。鉴于打拜仁慕尼黑,单前锋的阵型打反击时力度不够。但若是中场人员不足,完全有可能被瓜式拜仁传控制死。
最后考虑许久的迪特-黑金做了一个折中的决定,沃尔夫斯堡还是打4231阵型,但有了不同的改变,具体的阵型如下:
门将:贝纳利奥。
后卫:维埃利尼亚,纳尔多,克诺赫,里卡多-罗德里格斯。
双后腰:古斯塔沃,阿诺德
左右边前卫:佩里西奇,赵今歌
前腰:德布劳内
前锋:多斯特
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在热闹的谢场活动结束后,主教练迪特-黑金将大家都召集到战术会议室。
“大家准备好去哪度假了吗?”迪特-黑金面带笑容地问。
“在这寒冷的冬天,没有什么事比去热带地区的海岛上度假更让人兴奋了!”
几个老油条立刻大声地喊着。
“我们要阳光!我们要沙滩!我们要穿比基尼的热辣女孩!”
剩下的人也大都是准备带着家人一起去温暖的地方旅游,或者回家乡度过这个圣诞节。
“很好,祝大家圣诞节过得开心!但是你们1月5号那天必须给我回训练基地报道,我给你们两个星期的假期!”
迪特-黑金看着逐渐冷静下来了大家继续说着
“1月5号进行体检,如果谁的体检不合格,那在他合格之前不会在我的手上得到任何的上场机会!”
“从1月6号开始,我们进行为期15天的体能训练!为我们下半赛季的多线比赛做好体能储备!我不希望到赛季末冲刺的时候,你们一个个的都跑不起来了。”
“从1月21号到1月31号正式比赛开始前,进行备战训练,前期以战术训练和恢复训练为主。
当伱们从体能特训中恢复过来后,开始对我们下一轮的比赛对手拜仁慕尼黑进行针对性训练,在第一轮比赛中我们输了,但这一次我希望我们能赢下来!只要能赢下来,那今年的德甲冠军我们就还有希望!”
“本来这个冬天,我们有两场表演赛,但已经被我推了,还有两场热身赛也被我拒绝了!我只有一个要求!那就是我们要跟那个已经十七轮不败的拜仁慕尼黑去争那个已经被他们预定的德甲冠军!”
“争冠!我们是联赛第二,只差七分!凭什么不能争冠!”赵今歌第一个回应起迪特-黑金。
在他的印象里,下半赛季的拜仁因为大面积的人员伤病,在上半赛季拿下45个积分的情况下,在下半赛季仅仅只拿了34个积分,最终以79分夺得了这个赛季的德甲冠军。
也就是说,如果下半赛季沃尔夫斯堡能获得41个以上的积分,他们就将夺得德甲冠军!对于冠军,赵今歌比任何人都更渴望得到!
在赵今歌启头下,德布劳内等主力球员,也都纷纷响应,准备在下半赛季的第一场比赛中狙击拜仁慕尼黑!只要赢下这一场就只剩四分积分差了,剩下的16轮联赛就一切皆有可能!
结束了令人心潮澎湃的赛季目标动员会,大家离开了大众汽车体育场,走到最后的赵今歌主动找上了迪特-黑金
“教练从明天开始,我们一线队的训练场地还对外开放吗?我的家就在这儿,也并不准备出去度假,我想趁着这个假期继续磨练一下自己的技术!”
“我会通知训练场馆的工作人员,他们就算在假期也是有人留守,进行维护工作的,但是赵你最好还是休息一下,而且训练时要严格按照教练组在赛季末给你制定的训练计划,不要多练!”
“事实上我建议,如果你真要加练,这两周练一周就可以了,你的身体还未发育完全,还是需要休息的!”
被迪特-黑金寄予厚望的赵今歌,自己提出要加练,这让迪特-黑金感到十分的高兴,但他也为少年还在成长的身体产生了一定的担忧。
在足球运动中,因为高强度训练而毁掉的天才也有很多,他不得不担心赵今歌的身体情况。
“这样吧,明天我让队医给你做一个全面的身体检查,检查过后队医答应让你练,你就练,队医让你休息,你就老老实实过这个圣诞节。”
“好的,我明天会准时来参加体检”
拥有能实时监控宿主身体数据的系统,赵今歌知道自己肯定能通过队医的体检,对于有钢铁之躯这个特性的赵今歌来说,只要按照系统的科学指导训练,不可能会因为疲劳的问题导致伤病。
系统的科学指导训练,加上钢铁之躯的强大效果,几乎好好的睡上一觉,一天训练的疲惫都会消失。这也是他能持续通过训练,获得技能点的原因。
与在招待室等待自己的父母会合后,一家三口在沃尔夫斯堡找了一家中餐厅,吃了一顿晚饭后,开车回家。
一路上赵父赵母,不停的夸赞,儿子今天的表现。赵今歌也在询问自己在场上的比心,父母有没有看到?以后要不要每个主场都来看自己踢球。
充实的一天结束后,第二天一早赵今歌来到训练基地的医疗中心,在经历了队医的严格检查后,说出了他身体状况非常好,可以长期训练的结论。
得到检查结果的迪特-黑金,批准了赵今歌的加练计划,在叮嘱了一番后,才去忙其他的事情。
赵今歌也来到了训练场,看着空荡荡的训练场,一个人开始了自己的训练计划。
时间飞快的流逝,两个星期的假期已经结束,明天就是一线队集合的日子了。
除了圣诞节那一天参加了父母组织的圣诞party,休息了一天。剩下的十三天里,每天至少10个小时的训练,让赵今歌非常充实的度过了这个假期。
训练一共积累了十七点技能点加上科隆比赛全场最佳的六点,一共二十三技能点。
将速度与加速两个属性加满,一共耗费了十四个技能点,剩下的全加在了头球这一项,自己的头球属性也只差两点就加到上限了。
原地蹦了几下,感受着更加轻盈,爆发力更足的身体。赵今歌对自己这一段时间的加练效果感到十分的满意。
如果在经过15天的体能训练,赵今歌感觉自己的综合评价恐怕就要接近球星级的门槛了。
在自己的记忆中,下一轮的联赛沃尔夫斯堡将四比一大胜拜仁慕尼黑,而在这一次增添了自己的沃尔夫斯堡,会不会迎来一场更大的胜利呢?
对于下半赛季的比赛,赵今歌已经有些迫不及待了。
在第二天的体检过后,沃尔夫斯堡全队飞往南非开始了体能拉练,在头两天的一天两练的适应期后,开始了一天三练的恐怖特训。
在这样的训练强度下,每个人的精力都被压榨到了极致,在训练完回到宿舍后几乎都是倒头就睡,尽力恢复被压榨到极致的精力。
在体能拉练结束后,包括赵今歌在内,每个人都有一种劫后余生的喜悦。实在不想再去体会一天三练的恐怖经历了!
冬歇期就要结束了,下半赛季的德甲联赛很快就将正式打响,虽然嘴上说是要痛击拜仁慕尼黑,但面对德甲班霸,每个人都感到如山般的压力。
除了重生回来的赵今歌,心里有底。其他人都只是抱着放手一搏的态度,想要拼一次!
在几天休整期过后,全队飞回沃尔夫斯堡,迪特-黑金开始布置针对拜仁慕尼黑的专项训练。
根据目前的情报分析,拉姆,里贝里,蒂亚戈三人因为伤病的原因不能上场,在年龄大了之后,罗贝里组合在今年的德甲联赛中,上场率并不高。
虽然与两年之的在巅峰时期不可同日而语,但不用面对拜仁慕尼黑的两翼齐飞对沃尔夫斯堡来说绝对是一个好消息,而且少了蒂亚戈,拜仁中前场的传控杀伤力也下降了不少。
在经过瓜迪奥拉一个赛季的调教之后,特别是在去年夏天哈维-阿隆索压哨转会加盟后,拜仁慕尼黑的传控体系踢的是越发的流畅了。
面对瓜迪奥拉的传控体系,迪特-黑金也没有什么特别好的破解办法,参考其他球队的对战案历后。
迪特-黑金认为,现在的瓜迪奥拉过于强调球场宽度空间,球员压在对方半场打,身后空间太大。
以目前沃尔夫斯堡队的情况,想要打败瓜迪奥拉的拜仁,那就只能是防反战术,先死守配合不断的逼抢,断到球就打对方两边身后。
沃尔夫斯堡队的前场都是打反击的好手,过了中场就有很大概率插入禁区,再然后得手的几率就很高了。
至于场上的阵容,几乎已经板上钉钉了。今年的冬歇期,因为赵今歌的异军突起,沃尔夫斯堡队并没有引进新的前锋。
反而放走了老将奥利奇,奥利奇已经快35岁了,在汉堡愿意给他两年合同的情况下,沃尔夫斯堡情愿卖个人情,让这个功勋老将拿到职业生涯最后一份好合同。
中后场的主力球员经过这段时间的训练,目前情况都不错。鉴于打拜仁慕尼黑,单前锋的阵型打反击时力度不够。但若是中场人员不足,完全有可能被瓜式拜仁传控制死。
最后考虑许久的迪特-黑金做了一个折中的决定,沃尔夫斯堡还是打4231阵型,但有了不同的改变,具体的阵型如下:
门将:贝纳利奥。
后卫:维埃利尼亚,纳尔多,克诺赫,里卡多-罗德里格斯。
双后腰:古斯塔沃,阿诺德
左右边前卫:佩里西奇,赵今歌
前腰:德布劳内
前锋:多斯特
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